Это лето самое жаркое за последние 100 лет

Винить за такое аномальное лето  надо скандинавский антициклон - он спровоцировал повышение температуры и обеспечил практически безоблачное небо. По данным метеорологов, среднесуточная норма середины июля должна быть около 17,8 градуса выше нуля, а она достигла

плюс 24,5 градуса. За последние особо жаркие дни температура превышала норму на 5-7 градусов. Пока июль на 6,6 градуса жарче обычного.Синоптики предупреждают -  дышать в городах

становится  крайне тяжело, из-за отсутствия ветра содержание вредных примесей над городом может быть  высокое, положение усугубляет горение торфяников в лесу.  Единственный способ

уберечься от сошедшей с ума погоды - меньше выходить на улицу, поскольку свежего воздуха там все равно не найти. Федеральное медико-биологическое агентство РФ (ФМБА) предупредило россиян об опасности солнечного излучения этим летом.

С одной стороны, УФ-лучи стимулируют выработку витамина D в организме и обладают бактерицидным действием. Однако повышенная доза УФ-лучей может вызывать не только солнечные ожоги, но и ускоряет старение кожи, плохо влияет на сетчатку глаза, снижает иммунитет и даже играет роль в разных видах онкологии. Быстрее и хуже всего

сверхдозы ультрафиолета влияют на людей со светлой кожей, голубыми глазами и светлыми или рыжими волосами.Медики советуют россиянам защищаться от солнца: стараться как можно меньше бывать под прямыми лучами с 12 до 17 часов; загорать не дольше получаса в день,

начинать солнечные ванны с 5-10 минут; использовать солнцезащитные очки и косметические средства с высоким фактором защиты (светлокожим - не меньше 30 SPF).

По материалам Роспотребнадзора.