Мужской храп отнимает у женщин годы сна

Статистика приводит данные о том, что в мире храпит во сне около миллиарда мужчин, чьи жёны из-за этого не могут выспаться. В связи с этим у женщин могут возникнуть проблемы с памятью, невнимательность, раздражительность, также недосып приводит к испорченному на весь день настроению, а рассеянность часто служит причиной дорожно-транспортных происшествий.

Исследователи посчитали, что каждые 10 лет совместной жизни с храпящим мужем лишают женщину в сумме примерно одного года сна.

При лёгкой форме храпа врачи советуют, например, подложить что-либо под спину спящего, чтобы он повернулся со спины на бок, тогда, как правило, человек перестаёт храпеть. Если же храп постоянный и настолько сильный, что мешает спать всей семье, рекомендуется обследоваться у специалиста, который даст соответствующие рекомендации по лечению недуга.